有便祕嗎//?   吃法不一樣   正常的   是早上要吃甜食 如果是女性吃甜豆漿[或全食物豆漿]或[神醫扁鵲三豆飲=有面皰 缺血 體力差   等等 ]+蛋糕 或蛋[茶葉蛋 水煮蛋]早上吃甜食可以增加腦多芬 分 祕 及血清素的量  那整天就沒有壓力 而且心情愉快   而且大腦會通知腸子不要吸收熱量   中午以後到 隔天早上禁吃甜的食物及有油的東西 [如肥肉   油炸物  煎的] 一定不要吃  中餐 吃  籤維粉120到250 +水[可以加檸檬汁 或金桔  卵化硬的臀大腿上部]  加蕃茄  加蛋 當中餐   [假使是女性朋友有  經痛 量少  不準  有血塊  那要加藍藻粉 ] [加全食物豆漿不加糖加甘草當零食  飲料] 晚上 吃籤維粉跟中午一樣再加海珊瑚加小黃瓜+葫胡蘿蔔+醋做泡菜 及雞肉 瘦豬肉 牛肉  泡菜可以當零嘴      另外減肥配方食譜有很多 可以時常換口味   以加速減肥 減少對身體健康的傷害   還有不要抱著大便一起睡覺     還要讓身體變鹼性體質[[不然蚊蟲會專門叮妳]]登革熱會找上你     

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蕁痲疹,各種過敏乾癬牛皮癬,生機飲食,

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